Se connecter
Holistic Mobility x Holismo/MIEUX COURIR - grâce à la mobilité - v2
S’inscrire maintenant

  • 89 € ou 2 paiements mensuels de 44,50 €

MIEUX COURIR - grâce à la mobilité - v2

  • Cours
  • 9 Leçons

Améliorez votre progression en course à pied et diminuez vos risques de blessures, avec votre programme de mobilité spécifique
Acheter maintenant

Contenu

A - Echauffements
B - Flow de mobilité des hanches
Préparation au renfo
C - Renfo et explosivité, jambes
D - 2e flow de mobilité
E - Renforcement, prépa physique essentielle
F - Stretch post-entrainement
🎁 Recommandez ce programme et gagnez des €
✉️ Contact